Macie już przed sobą herbatkę ziołową i zastanawiacie się w jaki sposób ją przyrządzić?
Przed Wami kilka bardzo cennych kroków, dzięki którym Wasza herbatka zadziała tak jak powinna czyli leczniczo!
Jak stosować herbatkę?
- W postaci naparu – dzienna kuracja – 1 szklanka (3 filiżanki) według następujących wskazówek:
- Surowiec dobrze rozrobić w ilości 1-2 łyżek,
- Zalać wrzącą wodą w ilości 200-250 ml
- Odstawić pod przykryciem na 20 minut.
- Po tym czasie napar przecedzić
- Spożyć w ciągu 12- 24 godzin (jest nietrwały i szybko traci swoje cenne właściwości).
Proporcje:
1 łyżka stołowa = 1 szklanka 200-250 ml albo 3 filiżanki
1 łyżeczka do herbaty = 1 filiżanka.
Nie słodzić!
Napary pijemy niesłodzone, czasem jedynie z niewielkim dodatkiem miodu.
UWAGA!
Czas leczenia ziołami nie może trwać bez przerwy ponieważ zbyt długie stosowanie ziół może wywołać niepożądane skutki. Okres leczenia ziołami to 30-35 dni. Po nim należy zrobić 10-dniową przerwę, a po przerwie można przywrócić kurację ziołową. Jednak wówczas warto zastosować innych lek ziołowy (mieszankę) o podobnym działaniu leczniczym.
Napar przyrządzić naczyniach szklanych lub w fajansowych, albo w garnkach emaliowanych, które przeznaczamy tylko do tego celu.
Nie należy naparów sporządzać w garnkach miedzianych, aluminiowych, niklowanych lub tych, które mają uszkodzoną emalię!.
Na co warto zwrócić uwagę podczas zakupu herbatki ziołowej?
Kupuj herbatki, które stanowią sprawdzone receptury pomagające na poszczególne dolegliwości. Powszechnie receptury te oparte są na medycynie ludowej, farmakopei oraz praktykach zielarzy-fitoterapeutów.
Takie herbatki zawierają tylko starannie wyselekcjonowane surowce roślinne w dokładnych ilościach wzmacniając swoją skuteczność leczniczą.
Zapamiętaj już zawsze…
Zioła = rośliny lecznicze działają skutecznie tylko wtedy, gdy są odpowiednio dobrane, dawkowane i przygotowywane.
Herbatki nie mogą być stosowane jako zamiennik zbilansowanej i zrównoważonej diety.
Świadomej celebracji chwili z ulubioną herbatką ziołową!
