Okres jesienno-zimowy to wymagający czas dla naszego organizmu. Pogoda – zdecydowana mniejsza ilość słońca, chłodne poranki i wieczory, deszcz, wiatr, jak i my sami -nieodpowiednia dieta, brak lub mniejsza ilość aktywności, mała ilość snu, częste wahania nastroju powodują spadek naszej odporności. Ten spadek przyczynia się do tego, iż jesteśmy bardziej narażeni na wszelkie infekcje, które to mogą skończyć się przeziębieniem albo grypą. Jak sobie z nimi poradzić? Wielu z nas, niestety najczęściej od razu zażywa leki chemiczne, a tutaj warto najpierw sięgnąć po te naturalne czyli zioła. Rośliny lecznicze znane były już w starożytności przez Hipokratesa pomagając skutecznie pokonać przeziębienie i grypę. Jakie to zioła dowiesz się już za chwilkę, a za nim to nastąpi warto odpowiedzieć sobie na pytanie:
Czym jest przeziębienie, a czym grypa?
Te dwa pojęcia bardzo często mylimy, a warto znać ich różnice przez zastosowaniem zarówno kuracji naturalnej jak i syntetycznej.
Przeziębienie – (inne nazwy: choroba przeziębieniowa, zapalenie nosogardła, zapalenie błony śluzowej gardła, nosa i krtani, ostry nieżyt nosa, zaziębienie) – zespół schorzeń infekcyjnych atakujących układ oddechowy. Główna przyczyna przeziębienia to okresowy spadek odporności, wówczas nasz organizm jest bardziej podatny na wszelkie wirusy i bakterie chorobotwórcze (przeziębienie może wywołać ponad 200 wirusów). Typowe objawy przeziębienia to: kaszel, katar, ból gardła, ogólne rozbicie i przemęczenie, senność, ból: głowy, stawów, mięśni, kręgosłupa, problemy z oddychaniem niewielka gorączka lub stan podgorączkowy. Objawy te zwykle ustępują w ciągu 7-10 dni, choć niektóre utrzymują się do 3 tygodni.
Przebieg infekcji przeziębienia jest zdecydowanie łagodniejszy od grypy…
Grypa – ostra choroba zakaźna układu oddechowego wywołana zakażeniem wirusem grypy.
Atakuje najczęściej osoby o obniżonej oporności, jej największa zachorowalność przebiega w okresie stycznia i marca. Choroba ta przenoszona jest przez drogę kropelkową (np. kichanie), okres wylęgania wirusów to od 6 godzin do 3 dni. Grypa rozpoczyna się gwałtownie, i do początku towarzyszą jej ostre objawy jak: wysoka gorączka (powyżej 38 stopni C), dreszcze, bóle mięśniowe i kostno-stawowe, silne bóle głowy (mogą im towarzyszyć bóle oczu), ból gardła i suchy kaszel, uczucie wyczerpania i ogólnego rozbicia, brak apetytu. Okres najbardziej nasilonych objawów ostrej infekcji wirusowej górnego układu oddechowego trwa zwykle około 3–4 dni. Wydłużenie tego okresu jest wskazaniem do wizyty lekarskiej. Grypa atakuje nagle ostrymi objawami, i to się zdecydowanie różni od przeziębienia.
Jakie zioła mogą nam pomóc?
Właściwe dobrane i zastosowane w odpowiedniej dawce wpływają na nasz organizm łagodnie działając wielokierunkowo. Usuwają objawy choroby, a także leczą ich źródło wspierając jednocześnie przy tam naszą odporność.
LIPA DROBNOLISTNA – TILIA CORDATA
Surowiec zielarski stanowi kwiatostan lipy wraz z podsadką kwiatową. W Polsce najbardziej powszechne, wstępujące w stanie naturalnym gatunki lipy to drobnolistna i szerokolistna. Oba gatunki posiadają takie same właściwości, z tym że lipa szerokolistna kwitnie pierwsza – w czerwcu, a drobnolistna z reguły w lipcu.
Działanie lecznicze:
- Napotne
- Przeciwzapalne
- Przeciwbólowe
- Uspokajające
- Antyoksydacyjne
- Przeciwnowotworowe
- Moczopędne
- Lekko rozkurczowo
- Osłaniające i powlekające na układ pokarmowy.
Wskazania:
♥ Choroby z podwyższoną temperaturą ciała – podczas przeziębienia i grypy
♥ Zapalenie oskrzeli i płuc, katar, anginę, kaszel (upłynnia wydzielinę zalegającą w oskrzelach i gardle, a także łagodzi suchość w gardle i chrypkę)
♥ Bóle głowy, mięśni, stawów często występujące podczas przeziębienia i grypy
♥ Bezsenność szczególnie u dzieci i osób starszych
♥ Stany długotrwałego napięcia nerwowego, także spowodowane wysiłkiem umysłowym
♥ Schorzenia nerek i pęcherza
♥ Zaburzenia układu trawiennego i metabolicznego – niestrawność, zgaga, wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii.
MALINA WŁAŚCIWA – RUBUS IDAEUS
Surowiec leczniczy stanowią owce maliny oraz liść. Na świecie istniej ponad 200 gatunków malin w różnych kolorach – od czerwonego, pomarańczowego i żółtego, filetowego, aż po czarny. W Polce maliny rosną w lasach, ogrodach. Te rosnące w lasach są najbardziej aromatyczne i posiadają najcenniejsze właściwości.
Działanie lecznicze – owoc:
- Przeciwgorączkowe
- Napotne
- Rozgrzewające
- Wykrztuśne
- Oczyszczające
- Antyoksydacyjne
- Przeciwnowotworowe potwierdzone badaniami naukowymi
- Przeciwreumatyczne.
Wskazania:
♥ Na gorączkę w przebiegu chorób wirusowych i bakteryjnych – przeziębienia i grypy
♥ Bóle głowy, mięśni, stawów często występujące podczas przeziębienia i grypy
♥ Bóle reumatyczne, gośćcowe
♥ Leczenie i zapobieganie infekcja zatok
♥ W okresie przekwitania zadziała uspokajająco
♥ Dla osób chorujących na cukrzycę (niski indeks glikemiczny malin tj. 25).
Działanie lecznicze – liść maliny:
- Przeciwgorączkowe
- Wzmacniające
- Ściągające
- Przeciwbakteryjne
- Przeciwzapalne.
Wskazania:
♥ Osłabienie pochorobowe, przemęczenie organizmu
♥ Spadek odporności organizmu
♥ Zaburzenia trawienne, oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii
♥ Bolesne i nieregularnych miesiączki
♥ Biegunka
♥ Lekkie wzdęcia.
BEZ CZARNY – SAMBUCUS NIGRA
Zarówno kwiat jak i owoc jest pomocny podczas przeziębienia i grypy.
Działanie lecznicze – kwiat:
- Napotne
- Wykrztuśne
- Przeciwgorączkowe
- Rozgrzewające
- Moczopędne, oczyszczające
- Odkażające
- Rozkurczowe
- Uszczelniające i wzmacniające naczynia krwionośne
- Wzmacniające
- Uspokajające.
Wskazania:
♥ Przeziębienie, grypa, gorączka, katar, zmarznięcie, stany zapalne gardła, angina
♥ Zapalenia migdałków
♥ Osłabiona odporność organizmu
♥ Pękanie naczyń krwionośnych
♥ Zaburzona przemiana materii
♥ Nieżyt żołądka i jelit
♥ Zapalenie spojówek, brzegów powiek, opuchnięte i łzawiące oczy.
Czarny bez – owoc
Działanie lecznicze:
- Łagodnie napotne
- Przeciwgorączkowe
- Moczopędne
- Przeczyszczające
- Odtruwające
- Przeciwbólowe
- Oczyszczające
- Wzmacniające
- Żółciopędne
- Rozkurczowe
- Antyoksydacyjne.
Wskazania:
♥ Przeziębienie, grypa, katar, angina, zapalenie migdałków
♥ Zaparcia
♥ Lekkie zaburzenia trawienne
♥ Nerwobóle jak: bóle mięśni, głowy i typowe „łamanie w kościach”, także spowodowane reumatyzmem
♥ Nadciśnienie tętnicze (sok).
Dziewanna wielkokwiatowa – Verbascum thapisforme
Działanie lecznicze:
- Rozgrzewające
- Napotne
- Przeciwkaszlowe
- Przeciwzapalne
- Antyoksydacyjne
- Osłaniające, powlekające
- Uspokajające, rozluźniające
- Moczopędne.
Wskazania:
♥ W leczeniu przeziębienia i grypy
♥ Na suchy kaszel, zwiększa wytwarzanie śluzu w drogach oddechowych i ułatwia jego odkrztuszanie
♥ Na mokry kaszel, zapalenie oskrzeli i płuc – rozrzedza flegmę i ułatwia odkrztuszanie
♥ Przyśpiesza proces regeneracji przesuszonych i podrażnionych błon śluzowych dróg oddechowych
♥ Astma
♥ Ból gardła i chrypka
♥ Nieżyt żołądka, jelit, biegunka
♥ Zatoki
♥ Ból związany z chorobami reumatycznymi, jednocześnie uspokajając
♥ Oparzenia, odmrożenia, stłuczenia, rany
♥ Przyśpiesza proces zdrowienie z zimowo-wiosennych infekcji.
Świadomego korzystania z leczniczych skarbów natury!
