Okres jesienno-zimowy oraz przedwiośnia i wiosny, to wymagający czas dla naszego organizmu. Pogoda – zdecydowana mniejsza ilość słońca, chłodne poranki i wieczory, deszcz, wiatr – jak i my sami: nieodpowiednia dieta, brak lub mniejsza ilość aktywności, mała ilość snu, częste wahania nastrojów, powodują spadek naszej odporności.
Ten spadek przyczynia się do tego, iż jesteśmy bardziej narażeni na wszelkie infekcje, które to mogą przyczynić się do przeziębienia albo grypy. Jak sobie z nimi poradzić?
Wielu z nas, niestety, najczęściej od razu zażywa leki chemiczne, a tymczasem warto najpierw sięgnąć po leki naturalne, czyli zioła.
Rośliny lecznicze znane były już w starożytności, zalecane już przez Hipokratesa pomagały skutecznie pokonać przeziębienie i grypę.
Zanim jednak zaczniesz stosować zioła, warto wiedzieć, czy dopadło Cię przeziębienie, czy jednak grypa.
Przeziębienie – (inne nazwy: choroba przeziębieniowa, zapalenie nosogardła, zapalenie błony śluzowej gardła, nosa i krtani, ostry nieżyt nosa, zaziębienie) – zespół schorzeń infekcyjnych atakujących układ oddechowy. Główna przyczyna przeziębienia to okresowy spadek odporności, wówczas nasz organizm jest bardziej podatny na wszelkie wirusy i bakterie chorobotwórcze (przeziębienie może wywołać ponad 200 wirusów). Typowe objawy przeziębienia to: kaszel, katar, ból gardła, ogólne rozbicie i przemęczenie, senność, ból: głowy, stawów, mięśni, kręgosłupa, problemy z oddychaniem niewielka gorączka lub stan podgorączkowy. Objawy te zwykle ustępują w ciągu 7-10 dni, choć niektóre utrzymują się do 3 tygodni.
Grypa – wirusowe zakażenie górnych dróg oddechowych. Choroba ta przenoszona jest przez drogę kropelkową (np. kichanie), okres wylęgania wirusów to od 6 godzin do 3 dni. Grypa rozpoczyna się gwałtownie, i do początku towarzyszą jej ostre objawy jak: wysoka gorączka (powyżej 38 stopni C), dreszcze, bóle mięśniowe i kostno-stawowe, silne bóle głowy (mogą im towarzyszyć bóle oczu), ból gardła i suchy kaszel, uczucie wyczerpania i ogólnego rozbicia, brak apetytu. Okres najbardziej nasilonych objawów ostrej infekcji wirusowej górnego układu oddechowego trwa zwykle około 3–4 dni. Wydłużenie tego okresu jest wskazaniem do wizyty lekarskiej. Grypa atakuje nagle ostrymi objawami, i to się zdecydowanie różni od przeziębienia.
Kaszel to częsty objaw przeziębienia albo grypy. Może wystąpić kaszel mokry i suchy. Leczenie kaszlu ziołami miejscowo zadziała powlekająco, wzmocni czynność wydzielniczą błoń śluzowych wyzwalających odruch wykrztuśny. Zioła te wykażą działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze, rozkurczowe, tłumiąc wrażliwość ośrodka kaszlu.
Mogą Ci pomóc…
Produkty funkcjonalne Bieszczadzkiego Herbarium – działające profilaktycznie i pomagające w powszechnie występujących dolegliwościach. Tworzą je herbatki ziołowe i ziołowo-owocowe oraz tradycyjne, domowe przetwory:
Herbatka ziołowa Na przeziębienie
Herbatka ziołowa Na Zdrowe gardło
Herbatka owocowo-ziołowa Zimowe uodpornienie
Herbatka ziołowa Napotna dla dzieci
