Herbarium I: Odporności i Wzmocnienia
Odporność to naturalna siła, która chroni nasz organizm przed szkodliwymi czynnikami chorobotwórczymi. To „tarcza”, która dba
o nasze zdrowie 24 godziny na dobę i o którą my także powinniśmy
dbać 24 godziny na dobę!
Drobnoustroje chorobotwórcze stanowią poważne zagrożenie dla organizmu człowieka, zwłaszcza przy osłabionej odporności. Szybkie tempo życia, niewłaściwa dieta, niespokojny umysł i sen, brak regeneracji i odpoczynku oraz stres wpływają na osłabienie naszej odporności.
Okazuje się, że ten ostatni czynnik, czyli stres, permanentnie zaburza odporność, przyczyniając się do powstania wielu poważnych chorób.
W tym herbarium znajdziesz zioła i owoce, które działają immunostymulująco, naturalnie wzmacniając odporność oraz dostarczając naturalnych witamin.
Dodatkowo podnoszą one energię życiową, wspomagają pracę umysłową i jasność myślenia. Ich spożywanie zadba o nasze dobre samopoczucie.
Nie ma się co oszukiwać, że samo zaproszenie tych roślin do menu zadziała cudownie na Twoje zdrowie.
Ich spożywanie w pewnym stopniu wesprze Twoją naturalną odporność. Jeśli jednak pragniesz większych sukcesów prozdrowotnych, musisz poważnie zająć się stresem w swoim życiu.
Chroniczny, długotrwały stres może bowiem powodować spustoszenie w ciele i umyśle, objawiając się bardzo poważnymi chorobami. Więcej inspiracji na temat radzenia sobie ze stresem na co dzień znajdziesz w Herbarium dla Odprężenia i Dobrego Snu.
W jaki sposób możesz na co dzień zadbać o odporność?
4 proste małe-wielkie kroki. . .
Po pierwsze sen, którego celem jest regeneracja organizmu
Po drugie zrównoważone odżywianie, dostosowane do potrzeb ciała,
Po trzecie ulubiona aktywność , która pobudza układ odpornościowy, jak i…
Po czwarte świadomy odpoczynek, jak spacer bez telefonu.